به لره میگن چرا چوب خدا صدا نداره؟!

به لره میگن چرا چوب خدا صدا نداره؟!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

میگه نمیزنه که !

فرووووووو میکنه!

ﺯﺧــــــﻢ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯿﻢ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩﻡ!

ﺯﺧــــــﻢ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯿﻢ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩﻡ!

ﺍﮔﺮ ﻣﻬـــــﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻢ ، ﺷﮏ ﻧﮑﻦ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﺧﻨﺠﺮﯼ ﻓﺮﻭ ﻣﯽ

ﺭﻭﺩ ...

ﯾﺎ ﺑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳـــــــﻢ ...

ﯾﺎ ﺑﻪ ﻏــــــــــــﺮﻭﺭﻡ ...

ﯾﺎ ﺑﻪ ﺁﺑﺮﻭﯾـــــــــﻢ ...

ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺸـــــﺘﻢ !...

ﻫﻤﯿﻨﺠﺎ ﺍﻋﻼﻡ ﻣﯿﮑﻨﻢ ، ﻫﺮ ﮐﺲ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ

ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺩﺳﺘﻬﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﻢ

ﺗﺎ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺷﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﻢ

ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗـــﺮﺱ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻡ ، ﻧﻤﺎﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﻢ ﺭﺍ ﻫـــــــــــﻢ

ﺗﺮﮎ ﮐﺮﺩﻩ ﺍم....

بادگلو از دو طریق ایجاد می شود

بادگلو از دو طریق ایجاد می شود

.یک علت ایجاد گاز در معده به خاطر خوردن غذاها است. غذاهایی مانند سبوس گندم،میوه های کال،سبزیجات،نوشیدنیهای گازدار و نوشابه ها در معده گاز تولید می کنند

 اما علت دیگر ایجاد بادگلو بلعیدن مقدار زیادی هواست.

چگونه آرامش را به خود جذب کنیم؟

چگونه آرامش را به خود جذب کنیم؟

به نیازهای واقعی خود و چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمی‌توان سکوت کرد. بلکه باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یک ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.

• هیچگاه جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید این کار باعث تخلیه تنش‌هایتان شده و به شما آرامش می‌دهد.

• وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جورواجور منفی است با قدم زدن آنها را پاک کنید

• سعی کنید از چیزی که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید.

• گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.

• لحظه های زیبای زندگیتان را بنویسید و از آنها عکس و فیلم بگیرید. سپس بیشتر وقت آنها را به یاد آورید و درباره ‌شان فکر کنید و لذت ببرید.

میگن دعا،دسته جمعیش قشنگه،،،،

میگن دعا،دسته جمعیش قشنگه،،،،،

پس:

اللهی هیچ دلی تنگ نباشه

هیچ کسی مریض یامریضدارنباشه

اللهی هیچ کسی محتاج نباشه

اللهی شفای جسم وروح وفکر،عطاکن 

اللهی کسی شرمنده نباشه

اللهی شرف وانسانیت روسرمبدأتمام خواسته هایمان قرارده

اللهی ازتکبروغروروسوء ظن ونفرت وکینه دورمان کن 

اللهی کلاممان به دروغ،آلوده نباشد

واللهی دوستان خوبم همیشه شادباشندوخوشبخت،،،،،،

التماس دعا،،،،،،

امضای خدا،پای خواسته هاتون